我27岁，膝盖痛，1年多，上楼梯困难，医生说是髌骨软化症或骨质增生，我有点无奈，问问_

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已过期提问时间：2007-08-29 22:54:39

标题：我27岁，膝盖痛，1年多，上楼梯困难，医生说是髌骨软化症或骨质增生，我有点无奈，

内容：
●患者性别：男
●患者年龄：27
●详细病情及咨询目的：双膝疼痛、上楼梯痛感强，走路还可以，有的医生说我是髌骨软化症、有的说是骨质增生，原因都说不明确，但都说无法根治，我想咨询一下：我能得到根治吗？我真是上述病情吗？我很失望，感觉自己象个残废1
●本次发病及持续的时间：1年多
●病史：
●以往的诊断和治疗经过及效果：拍过片子，医生说左右都有
●辅助检查：

悬赏分：0－提问时间：2007-08-29 22:54:39 提问者：zhu198023－等级:

医生回答

回答者：lalaliu 级别：一级(2007-08-30 09:00:40)

发病早期应通过改变生活方式、适当锻炼和药物治疗就可减轻症状，延缓发展和提高生活质量。膝关节疾病的预防在于保护关节、避免受伤受凉。冷时尽量不要骑摩托车穿短裤；体育锻炼要选择与自己身体相适应的方法，已经有膝关节疼痛的人应避免过多的下蹲运动和负重、登高、跳跃等活动。可酌情选择散步、慢跑、骑自行车和游泳等负荷较轻的运动。使用护膝、穿平跟鞋，肥胖者还需减肥。特别强调的是膝关节活动过少就会造成早衰，而活动过度则会导致关节劳损、滑膜增生和软骨的软化，引起滑膜的充血水肿和炎性渗出。